ダイエットって、成功したかしてないかは目的によってかわります。
体重と見た目でダイエットをしている人は
つらい食事制限よりもこの方がいいです。
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よく整骨院や整体院などで「骨盤がずれてますね」っていわれたことないですか？
骨は常にうごいているので、ずれることはあります。
それを正常にもどすのはなかなか難しいことです。
骨盤がずれていたら、下腹部の内臓が下に下がってしまって、ぽっこりおなかの原因のひとつにもなります。
でも、整骨院や整体院で骨盤矯正してもらってもよくなった感じがない。
それは骨盤矯正の施術をしても、骨は常に動いているので、すぐにずれてしまうのです。
ではどうすればいいのかというと
骨盤に「君の位置はここだよ」と教えてあげればいいのです。
それがショートスパッツです。
骨盤を固定してあげることで、きゅっとひきしまったおしりになります。
正しい骨盤の位置になるようにショートパンツが圧力をかけているので、下がった内臓も正しい位置にもどります。
骨盤が正しい位置になることで、姿勢もよくなり、ぽっこりしていたお腹もすっきりにかわります。
産後の下半身太り予防は「骨盤ベルト」というのは知っていますよね？
骨盤はそれほど体型に関係してきます。
無理な食事制限、無理な運動
その前に骨盤を固定してみませんか
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